45歳で自然妊娠した妊活メンターEHKOのブログ

【新型肺炎 予防】卵子の質向上&甲状腺機能強化にターメリック

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武漢から帰国した700人のインド人に感染者はゼロ?「カレーが効く」は本当か


2月12日付けの中国メディア・長江日報より「新型コロナウイルスの発生源である湖北省武漢市から帰国したインド人700人のうち、誰からもウイルスへの感染が確認されなかった」という報道がなされてから、新型コロナウイルスにカレーの成分が有効なのではないかと注目が集まっています。(長江日報はなぜかその記事を削除したようですが)

日本のメディアでも13日には報道されていて、その記事はまだいくつか残っています。(Rakuten infoseek News

それらの記事の中心部分がこちら↓

武漢市・華中科技大学協和医院臨床栄養科の蔡紅琳(ツァイ・ホンリン)主任によると、カレーには唾液や胃液の分泌を促す成分のほか、胃腸の働きを活発にして食欲を増進させたり、血液循環を促して発汗作用を高めたりする成分が含まれている。カレーを大量に食べたり、頻繁に食べたりすることで、確かに病気を予防できる可能性があるという。しかし、「カレーに含まれるウコン、ケイヒ、トウガラシ、シロコショウ、フェンネル、ハッカク、クミンといった材料は、多くが中国の伝統的な調味料と共通しており、中国人は日常的にそれらを料理に用いている」と指摘。「現時点では特定の何かを無理して食べようとする必要はない。緑黄色野菜やイモ類、新鮮な果物、緑茶、大豆、チョコレートなど、中国人が普段からよく口にする食べ物の多くにも抗炎症効果がある」と説明した。

確かに、抗炎症作用のある食材はカレーの材料になっている食品以外にもたくさんありますから、「カレーを食べさえすれば絶対に伝染らない」ということはもちろん言えないのですが、それでも私は武漢にいたインド人が1人も感染っておらず、世界中にそのニュースが広まったことを私は重く受け止めています。

特にカレーの香辛料ターメリックに含まれるショウガ科に属するウコンには、すごいパワーが含まれています。

ウコンの効能・・・消化不全、抗酸化作用、咳、皮膚病、糖尿病、アルツハイマー病、関節炎、ガン(大腸がん、乳がん、前立腺がん、肝がん、食道癌、口腔癌)、甲状腺機能不全など

私が特に今回このインド人のニュースを取り上げたのは、ターメリック(ウコン)の成分のひとつ「クルミン」が自己免疫疾患による甲状腺機能低下症(橋本病)に効果があると言われているからです。

というのも、高齢妊活中の女性の中で、この甲状腺機能低下症(橋本病)に罹患している方が非常に多いからです。

甲状腺機能低下症(橋本病)とは、甲状腺の機能が低下する病気ですが、そのケースのほとんどが慢性甲状腺炎(橋本病)によるものです。他に脳から甲状腺刺激ホルモン(TSH)がしっかり出ない状態や甲状腺摘出術後などがあります。

私の統計では、7人に1人ぐらいの割合です。この病気は妊活とは相反する食事制限を求めてくるので、妊活したい女性にとって非常に高いハードルになっています。

そんな甲状腺に不調をお持ちの妊活女性に、ターメリック(ウコン)はぜひ試していただきたい安全な食品です。

基本的には、血液の浄化、血管の新陳代謝をよくしますので、健やかで質の高い卵子の精製にも効果を発揮します。

ターメリック(ウコン)は、インドでは、胃薬、強壮剤、血液浄化剤などの薬用効果のあるスパイスとして非常に重宝されています。

外用薬としても、切り傷、膿傷、かゆみなどにも良いそうです。

まさに、医食同源の筆頭ともいえますね。

ただし、過剰摂取には注意してください。

1日1~2g程度。少な目を毎日摂るのが理想です。

サプリメント状のものより、原形をとどめたパウダーがおすすめです。

黒胡椒と合わせて使うと、その効能が更にアップするそうですから、2つを合わせて野菜いためやスープ類などに入れて摂取してください。

新型肺炎の予防に、卵子の質向上に、甲状腺機能改善に、カレーですね!
ただし、インスタントや市販の固形カレー粉には粗悪な牛脂が多量に含まれていますので、妊活中のあなたにはおすすめできません。
ぜひ有機ターメリックを単体で購入され、日々のお料理の中に取り入れてください。
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