45歳で自然妊娠した妊活メンターEHKOのブログ

水天宮お守り抽選発表!

イベント・告知

究極の超簡単!妊活エクササイズ!

だれでもできる妊活エクササイズ「雑巾がけスクワット」今日から始めてください♡
  • 始めは朝晩3分間!ちょっときついな💦と感じるぐらい頑張ってください♪
  • 説明いらずのケガ知らず!ちょっとかっこ悪けどそんなことは言ってられませんよ!

骨盤底筋を鍛えるエクササイズも合わせてたらさらによい!

  • こちらも約3分間。1回の静止時間は大丈夫な方は30秒ぐらいやっても可。
  • 腰痛にならないように注意しながら行ってください♡詳しくはこちらの記事をごらんください♡

この2つのエクササイズを合わせて朝晩6分間づつ毎日やる♡

EHKOのセオリーで顕微妊娠に成功されたSさまも食べ続けた妊活治療食『シソと生姜のシーチキン和え』の作り方がわかるこちらの記事もぜひご覧ください♡

101名の方のご参加をいただきました^_^

7月28日(日)12:59にに締め切らせていただきました「久留米♡水天宮お守りプレゼントの抽選発表を致します。

今回は郵便番号で発表させていただきます。

173-0004

799-0121

242-0002

この3名の方へ、今週中にご自宅へと発送させていただきます。

ちなみに、今回のアンケートへは101名の皆さまにご協力いただきました✨

ご協力誠にありがとうございましたm(_ _)m

妊活メンター
EHKO

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