水天宮お守り抽選発表！
究極の超簡単！妊活エクササイズ！
だれでもできる妊活エクササイズ「雑巾がけスクワット」
ぜひ今日から始めてください♡
ぜひ今日から始めてください♡
- 始めは朝晩３分間！ちょっときついな💦と感じるぐらい頑張ってください♪
- 説明いらずのケガ知らず！ちょっとかっこ悪けどそんなことは言ってられませんよ！
骨盤底筋を鍛えるエクササイズも合わせてたらさらによい！
- こちらも約３分間。１回の静止時間は大丈夫な方は３０秒ぐらいやっても可。
- 腰痛にならないように注意しながら行ってください♡詳しくはこちらの記事をごらんください♡
✔この２つのエクササイズを合わせて朝晩６分間づつ毎日やってください♡
✔EHKOのセオリーで妊娠に成功された７割以上の方々も食べ続けた妊活治療食『シソと生姜のシーチキン和え』の作り方がわかるこちらの記事もぜひご覧ください♡
１０１名の方のご参加をいただきました^_^
７月２８日（日）１２：５９にに締め切らせていただきました「久留米♡水天宮お守りプレゼントの抽選発表を致します。
今回は郵便番号で発表させていただきます。
173-0004
799-0121
242-0002
この３名の方へ、今週中にご自宅へと発送させていただきます。
ちなみに、今回のアンケートへは１０１名の皆さまにご協力いただきました✨
ご協力誠にありがとうございましたm(_ _)m
妊活メンター
EHKO