45歳で自然妊娠した妊活メンターEHKOのブログ

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高齢妊娠したいならまずは乳製品をやめることから始めよう!

妊活 妊活中-食

究極の超簡単!妊活エクササイズ!

だれでもできる妊活エクササイズ「雑巾がけスクワット」
ぜひ今日から始めてください♡
  • 始めは朝晩3分間!ちょっときついな💦と感じるぐらい頑張ってください♪
  • 説明いらずのケガ知らず!ちょっとかっこ悪けどそんなことは言ってられませんよ!

骨盤底筋を鍛えるエクササイズも合わせてたらさらによい!

  • こちらも約3分間。1回の静止時間は大丈夫な方は30秒ぐらいやっても可。
  • 腰痛にならないように注意しながら行ってください♡詳しくはこちらの記事をごらんください♡

この2つのエクササイズを合わせて朝晩6分間づつ毎日やってください♡
EHKOのセオリーで妊娠に成功された7割以上の方々も食べ続けた妊活治療食『シソと生姜のシーチキン和え』の作り方がわかるこちらの記事もぜひご覧ください♡

乳製品は毛細血管を詰まらせる

今年(2019年)2月から今日まで、私は妊活メンターEHKOとして、無料お電話コンサル、オールフルセット会員さまコンサル、『EHKOの会員さま専用サイト見放題プラン』のお客様とのやり取り、一般読者さまからのご質問等、妊活について多くの方々とやり取りをさせていただいてきました。

その数トータルで161名。

この161名の方とのやり取りと私の実体験を踏まえ、ここにきていよいよわかったこと。それは、

牛乳・乳製品はとにかく妊活の妨げになる

ということです。

最近、EHKOのセオリー実践者の中で着床・妊娠された方々は、他のセオリーはともかく、牛乳・乳製品は控えておられたようです。

私の調べでは、牛乳・乳製品は、毛細血管を詰まらせることがわかっています。ご承知の通り、卵巣や子宮には目に見えるレベルの血管は殆どありません。卵巣や子宮には、細かな毛細血管が張り巡らされ、その血管の中を栄養分や脳からの司令で出されるホルモンが流れ、卵巣や子宮に作用するのです。

ですから、毛細血管が詰まっていたら、いくらよい食べ物やサプリメントを摂取しても、またいくらよいお医者様にかかり適切な薬を服用しても、卵巣や子宮に十分に届かないということになります。

いま、私のこのサイトを読んでくださっているあなたに、まずは牛乳・乳製品断ちをおすすめします。

ひょっとしたらそれだけで、特に30代の方は妊娠できるかもしれません。

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乳牛はおびただしい量のホルモン漬け

これは日本のある大学教授の論文や、畜産業界専門誌などから得た情報ですので間違いありません。乳牛、ホルスタインは、一歩も歩けない牛舎の中で、絶えず牛乳を作り出させるように女性ホルモンや成長ホルモン、そして病気をしないように抗生物質の類を大量に投与されています。さらにひどいことに、お乳を出させながら人工授精まで強いているのです。その日本の教授の言葉に「乳牛は地球上でもっとも残虐な生かされ方をしている生き物」と書いておられます。お乳が出なくなり、妊娠もしなくなるとすぐに屠殺され、安い牛肉として市場に出回ります。ちなみに、この乳牛由来の牛肉にも生きていたときに摂取した異常な量の女性ホルモンが残留しています。男性が乳牛から作られた食品を食べると女性ホルモンの影響を受けて女性化が進み、男性不妊の原因の1つとも言われています。(EHKOの会員様専用サイト内の記事で詳しくお伝えしています。もっと詳しくお知りになりたい方は『EHKOの会員さま専用サイト見放題プラン』へ)こんなにも問題が多い乳牛の真実が、日本であまり聞かれないのは、日本が「乳牛利権の強い国」だからに他なりません。ですから、これ以上は知っていても書けないのです。

まずは牛乳・乳製品をやめてみよう!

パートナーの方と一緒にやめるとなおよいと思います。この話を妊活中の方にしますと「欧米人はなぜ大丈夫なの?」というご質問をときどきいただきますが、日本と欧米では乳牛の育て方も違うようです。第一、日本人はほんの80年前まで一般の人々はほとんど乳製品など取らずに、いわゆる素食な日本食をたべながら40代でもポンポン子どもを産んでいたことを考えると、とにかく「乳牛にまつわるものは一切合切危険だな」とお気づきになるかと思います。さらに、乳牛のそれらの作用は、日本人の乳がんの増加とも深く関与していることも少しだけ付け足しておきます。

健康で安全な高齢妊婦を目指すなら、まずは牛乳・乳製品を絶ちましょう。
きっとあなたのカラダ、特に生理の状態が翌月から変わるはずです。

妊活メンター
EHKO

プチファスティングクラブではいつでもメンバーを募集しています!

次回のプチファスも引き続き『ディナー抜き16時間ファスティング』を開催することにしました♫
開催予定期間:7/26(月)〜 8/1(日)

『ディナー抜き16時間ファスティング』の実施方法

お食事内容はEHKOのセオリーに則りつつ、

・1週間、18時までは自由にお食事していただきます
・18時以降はお茶・甘みのない飲み物のみで朝まで過ごしていただきます
・朝食・昼食・15時のおやつ的なものは自由に召し上がってください

という非常に自由度の高いファスティングです。
要するに夕食を抜くということですね!

妊活中のあなたは、もっとも妊娠しやすい体脂肪率25%を目指していきましょう♪

夏真っ盛りの時期ですが、ここで一度ご自身のボディと向き合い、胃腸を休め、英気を養って生きたいですね!

入会の条件

・まじめに妊活中の方、もしくは妊活お休み中だけれどもう一度チャレンジしたいと思っておられる方
・EHKOとLINEでつながることが可能な方(もしくは身分証明できるものをご提示できる方)

上記を満たす方でしたらどなたでもOKです!
仲間がいれば絶対やり切れる!
やる気あるあなたからのエントリーをいつでもお待ちしています♪

次回のトークテーマ

※未定です

体脂肪率が35%あたりの方、
本気の妊活前の筋トレ以前に、
引きこもりが続き体重増加が気なり始めた方、
真面目な妊活仲間と一緒に本気でダイエットしたい方、

そんなあなたのご入会をお待ちしておりますm(_ _)m

» プチファス・エントリーはこちらからお願い致します

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