45歳で自然妊娠した妊活メンターEHKOのブログ

【 妊活 成功 】メンタルの強さが赤ちゃん天使を呼び寄せる

妊活マインド

究極の超簡単!妊活エクササイズ!

だれでもできる妊活エクササイズ「雑巾がけスクワット」今日から始めてください♡
  • 始めは朝晩3分間!ちょっときついな💦と感じるぐらい頑張ってください♪
  • 説明いらずのケガ知らず!ちょっとかっこ悪けどそんなことは言ってられませんよ!

骨盤底筋を鍛えるエクササイズも合わせてたらさらによい!

  • こちらも約3分間。1回の静止時間は大丈夫な方は30秒ぐらいやっても可。
  • 腰痛にならないように注意しながら行ってください♡詳しくはこちらの記事をごらんください♡

この2つのエクササイズを合わせて朝晩6分間づつ毎日やる♡

EHKOのセオリーで顕微妊娠に成功されたSさまも食べ続けた妊活治療食『シソと生姜のシーチキン和え』の作り方がわかるこちらの記事もぜひご覧ください♡

【妊活に成功するメンタル】初めて移植・着床成功したAさまのメンタルに脱帽

2019年月6月からEHKOの1年間コンサルの会員さまで(現在1年間コンサル会員様の募集は休止中です)、過去数度の採卵では移植まで至らなかったAさま(42歳)が、この秋に良い卵子採取に成功・旦那さまの精子の質も上がる→移植→着床に初めて成功され、経緯を見守りながらEHKOのできる限りのアドバイスをさせていただいていましたが、残念ながら9wで化学流産という結果に。

その後も何度かLINEやお電話で今後の方針や対策についてお話させていただきましたが、Aさまの気丈で前向きなご様子に私は正直、感動すら覚えています。

実はこのようなケースに今年何度か立ち会っているのですが、お電話口で途中から涙涙💦になってしまうことも💦つい私ももらい泣きしてしまったりということもありましたが、A子さんの今朝のお話ぶりも非常に冷静というか、メンタル強ッ!という印象を受け、頼もしささえ感じました。

今回の移植に向けて長くお勤めされていた職場も退職され、たくさん溜まった有給休暇を消化しながら着床期間を過ごされたAさま。

しかし残念な結果に。さぞがっかりされているだろうと、私もどうお声をかけた良いかと始めは戸惑いましたが、A子さんの立ち直りは驚くほど早く、体調回復後すぐにエクササイズを再開されいました。(A子さまは空中ヨガをガンガンされています)

「EHKOのセオリーの食事制限をきちんと実践すれば、よい卵子が必ず取れることがわかった」というお声を多くの会員の方からいただいていますが、A子さんもそのことを実感してくださっています。ですので、すぐに食事制限も復活させ、今日、再び不妊治療の病院に次の採卵の相談に行かれています。

Aさんいわく「妊娠するってどんな感じか今回でつかめました。この経験を次回に活かしたいです」と。

この不屈の前向きさは、不妊治療中の皆さま全員にぜひ見習っていただけたらと切に思うEHKOです。

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【妊活に成功するメンタル】妊娠する前にやって起きたかったこと

Aさまとの今朝のLINEのやり取りをご覧ください♡

↑の会話の中にもありますが、A子さんが妊娠前にやっておいたほうがよかったと思われたこと。

  • ① 筋トレ
  • ② 買い物(重たいもの)
  • ③ 料理作りおき

だったそうです。

確かに、ひとたび移植したらもう妊婦さんと同等です。何もできなくなってしまいます。筋トレはもちろんのこと、ちょっと重めの食材も持てませんし、長時間立っていることも着床に障ります💦

だからこそ、今自由なカラダ、自由な時間があるうちに、できることをできるだけやっておいてください。

【妊活に成功するメンタル】何事にもくじけない強いハートが赤ちゃん天使を引き寄せる

Aさまは来年春の移植に向けてもう走り出しています。

何ごとにもくじけない強いハートの持ち主は、赤ちゃん天使にとっても非常に魅力的♡

だって、どんなときでも自分をちゃんと守ってくれそうで安心ですからね!

来年早々の移植が今度こそ上手くいくように、私もまだまだ全力でお手伝いします。

「済んだことはコロッと忘れる」がモットーの

妊活メンター
EHKOでした♡

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