45歳で自然妊娠した妊活メンターEHKOのブログ

【卵子のグレードは上がる】42歳9ヶ月でもまだまだハイグレードな卵子へ

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究極の超簡単!妊活エクササイズ!

だれでもできる妊活エクササイズ「雑巾がけスクワット」今日から始めてください♡
  • 始めは朝晩3分間!ちょっときついな💦と感じるぐらい頑張ってください♪
  • 説明いらずのケガ知らず!ちょっとかっこ悪けどそんなことは言ってられませんよ!

骨盤底筋を鍛えるエクササイズも合わせてたらさらによい!

  • こちらも約3分間。1回の静止時間は大丈夫な方は30秒ぐらいやっても可。
  • 腰痛にならないように注意しながら行ってください♡詳しくはこちらの記事をごらんください♡

この2つのエクササイズを合わせて朝晩6分間づつ毎日やる♡

EHKOのセオリーで顕微妊娠に成功されたSさまも食べ続けた妊活治療食『シソと生姜のシーチキン和え』の作り方がわかるこちらの記事もぜひご覧ください♡

【卵子のグレード】杉山帰りのEさんと昨日お話しました

昨年6月から1年間のオールフルセット会員になられ、お仕事を続けながら(教育ハード系肉体労働の方です)妊活されているEさま(42歳)。

昨年末に杉山で昨年2回目の採卵をされた結果を聞きに昨日、新宿の杉山産婦人科へ行かれた帰りに短時間でしたがお会いしてお話しました。

昨年、8月に行った1度目の採卵ではグレード3(5段階評価の1が最も優れている)の卵。

そして、それから約4ヶ月後12月の2回めの採卵ではグレード2の卵が3つ採れました!

ちなみに、EHKOのセオリーを始められる前の昨年3月に採卵された際はグレードの付けられない卵だったそうですから、つまり、約半年の間にもどんどんハイグレード化していったことがわかります。

42歳からでも(主に)食事内容を変えただけで、卵子の質は上がるのです。

食事を改善するだけで老化しようとする細胞も盛り返すことができるのです。しかも短期間で。(ちなみに私の場合2ヶ月ちょっとですから)

Eさんは、自主的に毎日のお食事記録を付けておられ、時々私に送って来られアドバイスを受けておられます。毎日何が悪かったかを反省しながら、私からの細かなアドバイスも非常に敏感に耳を傾けてくださり、夜の運動も(昼間もかなり体力的にキツイのにもかかわらず)できるだけがんばっておられます。

また、Eさんはサプリメントは摂っておられません

『衣』に関しても、日常常にレッグウォーマーを付けておられます。

そんなストイックな姿勢が、今回の卵子のグレードアップにつながっていると思いました。

実はグレード3の卵を昨年10月に移植されましたが、残念ながら着床ならずでした。

その点は、はっきり言って、移植後、お仕事をお休みされた期間が3日と短すぎたこともあると私は思います。

移植後は1週間ぐらいお仕事はお休みしていただきたいです。お休みして、最低限の家事だけこなしながら水分と栄養と睡眠をたっぷりとっていただきたいです。眠らなくてもよいので、できるだけ暖かくして横になっていていただきたいです。皆様それをされないので着床した兆候が一瞬見えても結局ダメだった・・・のパターンが非常に多く見られます。

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【卵子のグレードを上げる】コツを掴んで毎日の積み重ね

顕微の妊活成功の第一歩は、グレードの高い卵子を摂ることです。

ハイグレードな卵子をカラダの中で作るためにはいくつかの複雑な法則とコツがあることがわかってきました。

Eさんの絶対に諦めないハートの強さと実行力が、その法則の正しさを実証してくださいました。

43歳に近づく今も、しっかりと食事改善・環境改善・運動をすれば、卵子は進化していくということ。

さらにEさんは『EHKOとつながる90日のDailyシート』も始められます。

ひたむきな努力がすべての扉を開きます。

あなたもぜひ続いてください。

妊活メンターEHKOでした。

※EHKOからEさんへの具体的な細かな秘訣・アドバイス内容は、会員専用サイト記事に続きます。
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