【卵子のグレードは上がる】４２歳９ヶ月でもまだまだハイグレードな卵子へ
究極の超簡単！妊活エクササイズ！
ぜひ今日から始めてください♡
- 始めは朝晩３分間！ちょっときついな💦と感じるぐらい頑張ってください♪
- 説明いらずのケガ知らず！ちょっとかっこ悪けどそんなことは言ってられませんよ！
骨盤底筋を鍛えるエクササイズも合わせてたらさらによい！
- こちらも約３分間。１回の静止時間は大丈夫な方は３０秒ぐらいやっても可。
- 腰痛にならないように注意しながら行ってください♡詳しくはこちらの記事をごらんください♡
✔この２つのエクササイズを合わせて朝晩６分間づつ毎日やってください♡
✔EHKOのセオリーで妊娠に成功された７割以上の方々も食べ続けた妊活治療食『シソと生姜のシーチキン和え』の作り方がわかるこちらの記事もぜひご覧ください♡
【卵子のグレード】杉山帰りのEさんと昨日お話しました
昨年末に杉山で昨年２回目の採卵をされた結果を聞きに昨日、新宿の杉山産婦人科へ行かれた帰りに短時間でしたがお会いしてお話しました。
昨年、８月に行った１度目の採卵ではグレード３（５段階評価の１が最も優れている）の卵。
そして、それから約４ヶ月後１２月の２回めの採卵ではグレード２の卵が３つ採れました！
ちなみに、EHKOのセオリーを始められる前の昨年３月に採卵された際はグレードの付けられない卵だったそうですから、つまり、約半年の間にもどんどんハイグレード化していったことがわかります。
４２歳からでも（主に）食事内容を変えただけで、卵子の質は上がるのです。
食事を改善するだけで老化しようとする細胞も盛り返すことができるのです。しかも短期間で。（ちなみに私の場合２ヶ月ちょっとですから）
Eさんは、自主的に毎日のお食事記録を付けておられ、時々私に送って来られアドバイスを受けておられます。毎日何が悪かったかを反省しながら、私からの細かなアドバイスも非常に敏感に耳を傾けてくださり、夜の運動も（昼間もかなり体力的にキツイのにもかかわらず）できるだけがんばっておられます。
また、Eさんはサプリメントは摂っておられません
『衣』に関しても、日常常にレッグウォーマーを付けておられます。
そんなストイックな姿勢が、今回の卵子のグレードアップにつながっていると思いました。
実はグレード３の卵を昨年１０月に移植されましたが、残念ながら着床ならずでした。
その点は、はっきり言って、移植後、お仕事をお休みされた期間が３日と短すぎたこともあると私は思います。
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【卵子のグレードを上げる】コツを掴んで毎日の積み重ね
顕微の妊活成功の第一歩は、グレードの高い卵子を摂ることです。
ハイグレードな卵子をカラダの中で作るためにはいくつかの複雑な法則とコツがあることがわかってきました。
Eさんの絶対に諦めないハートの強さと実行力が、その法則の正しさを実証してくださいました。
４３歳に近づく今も、しっかりと食事改善・環境改善・運動をすれば、卵子は進化していくということ。
さらにEさんは『EHKOとつながる９０日のDailyシート』も始められます。
ひたむきな努力がすべての扉を開きます。
あなたもぜひ続いてください。
妊活メンターEHKOでした。
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まずはハイグレードの卵から
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