45歳で自然妊娠した妊活メンターEHKOのブログ

EHKOも毎日飲んでいます『PREMIUM WATER』

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究極の超簡単!妊活エクササイズ!

だれでもできる妊活エクササイズ「雑巾がけスクワット」今日から始めてください♡
  • 始めは朝晩3分間!ちょっときついな💦と感じるぐらい頑張ってください♪
  • 説明いらずのケガ知らず!ちょっとかっこ悪けどそんなことは言ってられませんよ!

骨盤底筋を鍛えるエクササイズも合わせてたらさらによい!

  • こちらも約3分間。1回の静止時間は大丈夫な方は30秒ぐらいやっても可。
  • 腰痛にならないように注意しながら行ってください♡詳しくはこちらの記事をごらんください♡

この2つのエクササイズを合わせて朝晩6分間づつ毎日やる♡

EHKOのセオリーで顕微妊娠に成功されたSさまも食べ続けた妊活治療食『シソと生姜のシーチキン和え』の作り方がわかるこちらの記事もぜひご覧ください♡

基本はEHKOが実際に試したものだけ本当におすすめしたいものをご紹介します!

こちらに掲載する商品は私が妊活中・妊娠中・出産時〜育児中〜現在までに購入した商品の中ですべてEHKOが実際に購入し、効果や効能を実感できた商品、あるいはそれとほぼ同等の価値を感じる商品のみを取り扱っております。

※万人の方にEHKOが実感した同じ効果・効能があるとは限りません。
※ご使用方法で不明な点などありましたら、kisekinoninshin@gmail.comまでお問い合わせください。

妊婦さんにも赤ちゃんにも大切な”水”

出産してからほどなく、こちらの『PREMIUM WATER』を定期購買しています。
我が家の『PREMIUM WATER』サーバーです。癖のない柔らかな軟水で、どんなお料理にも合います。

今は富士山麓バージョンを毎月4本送ってもらっています♡

今だけのお得なキャンペーンもやっています♡

プレミアムウォーター

配送の日時変更などは全部アプリから簡単操作できるのでとっても助かっています♡

EHKOとつながる90日or30日のDailyシート

EHKOのDailyシートをしっかり実践されたらほぼもれなくあなた史上最高のハイグレード卵子が採れることがいよいよ判明してきました!

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