45歳で自然妊娠した妊活メンターEHKOのブログ

妊活が成功するマインドセット (その1)【アメブロアーカイブ 008】

アメブロ-マインド アメブロアーカイブ 妊活マインド

究極の超簡単!妊活エクササイズ!

だれでもできる妊活エクササイズ「雑巾がけスクワット」今日から始めてください♡
  • 始めは朝晩3分間!ちょっときついな💦と感じるぐらい頑張ってください♪
  • 説明いらずのケガ知らず!ちょっとかっこ悪けどそんなことは言ってられませんよ!

骨盤底筋を鍛えるエクササイズも合わせてたらさらによい!

  • こちらも約3分間。1回の静止時間は大丈夫な方は30秒ぐらいやっても可。
  • 腰痛にならないように注意しながら行ってください♡詳しくはこちらの記事をごらんください♡

この2つのエクササイズを合わせて朝晩6分間づつ毎日やる♡

EHKOのセオリーで顕微妊娠に成功されたSさまも食べ続けた妊活治療食『シソと生姜のシーチキン和え』の作り方がわかるこちらの記事もぜひご覧ください♡

妊活が成功するマインドセット

こんにちは✨

今日は、少し精神的な話をします^ ^

突然ですが、

『マーフィーの法則』を

ご存知でしょうか?

30年ほど前、

世界中で大ブームを起こした

ちょっとスピリチュアルな

成功マインドを伝える本なのですが…

さっきふと

妊活の精神的な部分にも

この法則ってあてはまるな

と気づきましたのでシェアします✨

ちなみに

この法則を簡単に解説しますと…

普通、人の思考は、

何かやろうと思い立つ
👇
計画する
👇
行動する
👇
成功😊

それを、

(すでに)成功(したと思い込む)
👇
やろうと思い立つ
👇
計画する
👇
行動する

という発想の転換で

大成功しますよ❗️

というものです。

最初に

『私は成功した!』

という仮の設定を思い込み

そのように振る舞う

というところが最大のポイントです✨

すでに自分が(仮にですが)

成功しているのだとしたら

どんな心持ちで

どんな行動を取るか?

その成功マインドを最初に抱くことで

最終的に必ず成功する、という訳です✨

早い話、まずは先に成功マインドを手にしなさいよ

そうしたら後はそれに相応しい

行動を取るだけで必ず成功へ到達しますよ

ということなのですが…

スポンサードサーチ

マーフィーの法則を『妊活』にはめ込んでみる

今すでにあなたのお腹に

赤ちゃんがいると(仮定)します✨

そのときあなたは、

どんな気持ちで

日々を過ごしているでしょうか?

どんな洋服を着て

どんなものを食べて

どんな態度で

パートナーに接しますか?

花を見たときどう感じますか?

他人にはどんな風に接しますか?

きっとあなたは

こんな風に答えることでしょう✨

甘く優しく

ゆったりとした寛容な気持ちで

最高に満たされた幸福な気持ちで

柔和な表情で

自分を大切にしながら

優しい女性らしい態度で

パートナーにも優しく接して

パートナーもあなたに優しくなって

パートナーに感謝して

お互いを最高に愛して慈しみ

見知らぬ人にも親切に接して

花を見ても

鳥を見ても

今お腹の中の赤ちゃんも

私と一緒に見ているのだと

うっとりとした幸福感に浸り

もうこれ以上の幸せは

他にないと思えるほど

女性として生まれてきて

本当に良かったと

両親にも感謝して

人生で一番満たされた時を過ごす…

ここで質問です

妊活中のあなたは

今ゆったりとした寛容な気持ちで

日々を過ごしていますか?

自分を大切にしていますか?

自分に優しくしていますか?

パートナーに優しくしていますか?

パートナーに感謝していますか?

お互いを慈しんでいますか?

見知らぬ人にも親切に接していますか?

女性として生まれてきて

本当に良かったと思っていますか?

生き物すべてに慈しみの心で接していますか?

ご両親に感謝していますか?

ちなみに私が妊娠に気づいたとき、

実は上の全てが当てはまっていました^ ^

(なぜ重病を抱えながらも

そういう精神状態でいられたのかは

またお話します✨)

これを私は

『マーフィー奇跡の妊活法則』

と名付けようと思います♡

次回に続きます。

EHKOとつながる90日or30日のDailyシート

EHKOのDailyシートをしっかり実践されたらほぼもれなくあなた史上最高のハイグレード卵子が採れることがいよいよ判明してきました!

あなたのライフスタイルに合わせて2つの”Dailyシート”をご用意。
【EHKOとつながる90日or30日のDailyシート】で、もっと本気の妊活を始めましょう!
✔詳しくはこちらからご覧ください。