45歳で自然妊娠した妊活メンターEHKOのブログ

妊活だけじゃない婦人科にも悪影響の乳製品を排除する!【アメブロアーカイブ 003】

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究極の超簡単!妊活エクササイズ!

だれでもできる妊活エクササイズ「雑巾がけスクワット」今日から始めてください♡
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骨盤底筋を鍛えるエクササイズも合わせてたらさらによい!

  • こちらも約3分間。1回の静止時間は大丈夫な方は30秒ぐらいやっても可。
  • 腰痛にならないように注意しながら行ってください♡詳しくはこちらの記事をごらんください♡

この2つのエクササイズを合わせて朝晩6分間づつ毎日やる♡

EHKOのセオリーで顕微妊娠に成功されたSさまも食べ続けた妊活治療食『シソと生姜のシーチキン和え』の作り方がわかるこちらの記事もぜひご覧ください♡

妊活でも妊娠でも避けるべきは【乳製品】

こんにちは

本気なら今日から食べてはいけない食品

2つ目は、

乳製品

です。

前回は乳化剤入りの食品はダメですと

お伝えしましたが、

この乳製品も同じく、本気で妊活するなら

どうか控えてください。

ちなみにそれ以前の私は、

乳製品が大好きでした。

朝はヨーグルトからはじまり、

チーズ系、生クリーム系、

牛乳も好きで毎日飲んでいました。

正直、乳製品を完全に断つことは、

私にとって

相当に辛いものでした。

それでも、効果を確かめたい一心で

その日から一切の乳製品を

諦めました。

コーヒーにほんの少しだけ入れる

ミルクさえも絶ちました。

アイスクリームも、チーズも、

牛乳が使われているであろう

ケーキやクッキーなども

全て、何もかもやめたのです。

なぜそこまで自分を追い込んだのかは、

前回のブログを読んでくだされば

ご理解いただけると思います。

乳製品、つまり牛乳がなぜダメなのか?

牛乳の功罪については

ネットなどでもいろいろと

取り挙げられていますが、

私が信じた香港の方は

次のように書いておられました。

牛乳を温めると

表面に膜ができますが、

あの膜は、

牛乳の成分の一部である

タンパク質が固まってできた物。

温度の低い状態では液体であっても、

温かい体内に入るとどうなるか?

そして、

一度溶けたものであっても

今度は温度が低い場所へ行った場合、

再凝固が始まりまるのです。

そして、

その凝固成分は

完全に分解されないまま、

血液中へ流れ込み

子宮周辺の血管壁に

こびり付き血流を妨げる。

さらに牛乳は、

血液そのものを濁らせ、

血の巡りを悪くする。

そんな風に説明されていました。

ちなみに、バターは脂ですが、

常温では固まっています。

でも人肌に温めると、

緩やかに溶けていきます。

しかし、また少し冷ますと

再び固まってしまいます。

そういう意味では、

動物性油も血管にとって

あまりよろしくない性質を

持っていることになります。

ですから、バターやラードなども

できるだけ控えるべきでしょう。

牛乳は温めると固まるからダメだ

ということを知ったとき、

私は、以前私の実母から聞いたある話を

思い出しました。

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昔からわかっていたことが今は知らされなくなったという不条理

いまから約50年ほど前に、

母の兄(私の叔父)が重い心臓病にかかり、

心臓のバイパス手術を受けた後、

主治医の医師から

納豆やオクラなどの

ネバネバする食べ物は

血液をドロドロにして

血管がつまりやすくなるから

絶対に食べるな

と、言われたそうです。

その医師は、

東京の虎ノ門病院の心臓外科医で、

当時の日本のその世界で

トップクラスの名医。

その名医が

叔父が退院する際に

そっと教えてくれたのだそうです。

ネバネバ
ドロドロした
食べ物を
たくさん食べると血液も
ドロドロになる

血液がドロドロになると、

当然、血流が悪くなります。

すると、

カラダの一部である

子宮周辺も血の巡りが悪くなり

静脈血が滞りやすくなります。

(子宮をめぐる血管は静脈です。)

しかも子宮周りは、

骨盤と腸に守られているため、

捻る、ほぐすなどの

物理的なやり方も非常に難しい部位。

常に滞りがちで淀んだ血液が、

子宮や卵巣に悪影響を与える…

私はストンと腑に落ちました。

私が信じた香港のその方が

子宮内膜症を治すにあたり

一番重要視したことは、

血液を
ドロドロにする
食品を食べない

ことだったのです。

次回につづきます。

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