Sさまも食べ続けたEHKOのザ！妊活治療食がこちら【アメブロアーカイブ 001】
究極の超簡単！妊活エクササイズ！
ぜひ今日から始めてください♡
- 始めは朝晩３分間！ちょっときついな💦と感じるぐらい頑張ってください♪
- 説明いらずのケガ知らず！ちょっとかっこ悪けどそんなことは言ってられませんよ！
骨盤底筋を鍛えるエクササイズも合わせてたらさらによい！
- こちらも約３分間。１回の静止時間は大丈夫な方は３０秒ぐらいやっても可。
- 腰痛にならないように注意しながら行ってください♡詳しくはこちらの記事をごらんください♡
✔この２つのエクササイズを合わせて朝晩６分間づつ毎日やってください♡
✔EHKOのセオリーで妊娠に成功された７割以上の方々も食べ続けた妊活治療食『シソと生姜のシーチキン和え』の作り方がわかるこちらの記事もぜひご覧ください♡
こんにちは✨
私が本気で子宮内膜症の治療と
妊活を始めたときから、
はっきりと妊娠がわかるまでの約２ヶ月間
毎昼、全く同じ食べ物を食しておりました。
その昼食のメインディッシュが☝️こちら。
刻んだシソと生姜に
シーチキンを混ぜ、
ほんの少しだけお醤油を垂らしただけの
シンプルなオカズです。
このオカズを
茶碗一杯の玄米ご飯の上に乗せて
食べました。
それだけでは流石にお腹が空くので、
ゆで卵と梅干しを１つ。
平日はそれを小さなタッパーに詰めて
職場で食べていました。
間食は、昆布やナッツ類。
後はブラックコーヒーで
空腹を凌ぎながら。
昨日、５年ぶりに作ってみました。
この治療メニュー、
もっと早くお見せするべきでしたが
この３種の食材が揃った光景を見ると
あの頃の凄く凄く辛い状況を思い出して
不覚にも泣きそうになってしまう自分がいて
でも、そろそろこの究極の治療メニューを
皆さまにお伝えしなければと思い
作りました。
別名『涙の究極治療メニュー』です苦笑
そして
今日は奇跡の息子の４歳の誕生日🎂✨
この子は
この究極の治療メニューを
毎日毎日食べ続けたことで
授かったと私は心から思います。
※もちろん以前お伝えしましたが、白米、小麦、白砂糖、乳製品、乳化剤が含まれる食品を完全に断った状態でこの治療メニューをいただいた結果です。
それぐらいこのメニューには
威力があるはずです。
特に以前の私と同じ
子宮内膜症重症患者の方へ、
この究極メニューと
私の想いが届きますように・・・