45歳で自然妊娠した妊活メンターEHKOのブログ

44歳、EHKOのセオリーで自然妊娠されました♡(11/3に妊娠報告も♡)

吉報

究極の超簡単!妊活エクササイズ!

だれでもできる妊活エクササイズ「雑巾がけスクワット」今日から始めてください♡
  • 始めは朝晩3分間!ちょっときついな💦と感じるぐらい頑張ってください♪
  • 説明いらずのケガ知らず!ちょっとかっこ悪けどそんなことは言ってられませんよ!

骨盤底筋を鍛えるエクササイズも合わせてたらさらによい!

  • こちらも約3分間。1回の静止時間は大丈夫な方は30秒ぐらいやっても可。
  • 腰痛にならないように注意しながら行ってください♡詳しくはこちらの記事をごらんください♡

この2つのエクササイズを合わせて朝晩6分間づつ毎日やる♡

EHKOのセオリーで顕微妊娠に成功されたSさまも食べ続けた妊活治療食『シソと生姜のシーチキン和え』の作り方がわかるこちらの記事もぜひご覧ください♡

漢方の治療を1年半・・・その後この春からEHKOのセオリーに切り替えて44歳で自然妊娠!!

一昨日メールをくださったSさまのメールです♡

こちらのS様の場合、私のアメブロの情報だけで44歳で自然妊娠されたわけですから、高齢妊活中のあなたにきっと役立つはずです✨

※Sさまも食べ続けた『シソと生姜のシーチキン和え』の作り方がわかる記事はこちらです♡

こちらの44歳Sさまのメールとその後のやり取りからわかったことをまとめると、

  • 42歳下始めたシーちゃんメソッドと漢方薬では1年半続けるも妊娠できなかった
  • この春からEHKOのセオリーをゆるやかに実践して3ヶ月ほどで妊娠!♡無理せず小麦製品・砂糖類・お酒は食べたいときに普通に摂っていた
  • 乳製品は控えていた
  • シソと生姜は毎日欠かさなかった
  • 早期流産したことで筋肉の重要性に気づく
  • EHKOの有料サイトに登録されこれから筋トレををがんばる決意!

こんな感じになりますが、小麦製品・砂糖類を我慢することなく、シソと生姜をしっかり食べ乳製品を控えただけで44歳で自然妊娠されたという事実を教えたいただけたことが、私にとっては非常に興味深く、また今後の研究やコンサルの貴重なサンプル・参考になりました。

また、ご本人もおっしゃておられますが、ストレスがない生活というのが妊娠には非常に良いということもわかりますね!

Sさま、教えてくださり本当にありがとうございました♡

さらに私はこのS様について、高齢妊活をする皆さまにぜひ気づいていただきたいと思うことがあります。

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諦めないメンタルの強さと前向きさ

Sさまは今回を合わせると過去3回早期流産されています。

私のコンサルを受けてくださる高齢妊活中の方の中には、流産のショックから精神的に立ち直れず、日々悲しみにくれながら過去を回想し続け結局なかなか前向きな行動に移れない方が結構らっしゃいます。

私はそんな方に対して、いろいろな言葉を尽くしてなんとか前向きに妊活していただけるよう日々努めてはおりますが、ネガティブな感情をひっくり返すことは至難の技で、常にそのような方へ向けてのアドバイスに悩み暮らしております💦

私は、この世界で一番大切なものは「時間」だと思っています。時間はお金では買えませんし、いつかは誰にもわからないけれど、その与えられた時間は必ず終わるのです(つまり「死」ですね)。この時間の有限性を本当に意識していれば「私は高齢。でも赤ちゃんが絶対欲しい!」と心から今思うのならば、今日からすぐにそのための前向きな行動を取るべきで、もうそれ以上もそれ以下もないと思うのです。それでやったところで結果がどうなるかは誰にもわかりません。でも、行動しなければ”結果”もありませんから。

このSさまのように、3度も流産を、しかも割と近々で経験されているのにもかかわらず「妊娠に失敗するのは私に何かたりないはずだ。その足りないものは何なのか」と、ご自分を冷静に(客観的に)見つめ、常に情報を集め、良いことはすぐに実践に移されておられるこの前向きな精神状態こそ、高齢妊活WOMANの目指すべきメンタリティだと思います。

絶対諦めないSさまを、私は全力で応援したいです♪

妊活メンター
EHKO

※Sさまも食べ続けた妊活治療食『シソと生姜のシーチキン和え』の作り方がわかる記事はこちらです♡

11/4 妊娠のご報告もいただきました♡

ぜひとも健康な妊婦ライフを過ごしていただきたく、
私がその方にお返ししたメールを下にアップ致しました。
皆さまもぜひお読みください♡

ちなみに、
この方の着床時の筋肉率は38.5%でした♡

メールで嬉しいお知らせをいただきました^^
本当におめでたいですね✨
私も非常にうれしいです♪

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